본문 바로가기

이슈/쇼핑생활

레몬밤 다이어트 효능 부작용 섭취 꼼꼼히 따져 보자! 다들 다이어트 고민이 많으실 계절인거 같은데여 다이어트 효과가 입증된 허브로 레몬밤이 빠질수가 없는데여 멜리사 라고도 불리기도 하고 레몬밤 원산지는 유럽 남부 일대로 지중해 연안으로 알려져 있으며 잎을 비비면 레몬향과 비슷한 민트향이 있으며 감정을 편안하게 진정 시켜주는 효과가 있다. 레몬밤 효능으로는 다이어트에 효과가 입증 되었으며 인터넷에 후기가 많은데 다이어트 성공 하였다는 후기 또한 많다. 레몬밤 성분에 로즈마리산은 지방세포 억제하는 역활을 하여 내장지방의 천적으로 불리기도 하며 탄수화물 과잉 섭취되면 지방으로 쌓이게 되는데 탄수화물 배출에 도움이 됩니다. 탈모방지,우울증,해독등 도움이 되며 유방암,난소암등 암세포 성장 억제 한다는 연구 결과도 있다고 하네요. 소화를 돕고 항바이러스 작용 생리통 ..
저분자 어류 콜라겐 2번째 구매 솔직한 후기!(노스크 콜라겐) 제 글을 보시면 다른 제품 저분자 피쉬 콜라겐을 먹다가 한번 다른 제품과 비교 하고 싶어 후기가 좋은 노르위지언 파마 코리아 노스크 콜라겐을 구입 해보았어여 피쉬 콜라겐 효능은 어류 콜라겐이다 보니 다른 제품이라도 똑같은 효능이니 효능은 다른 콜라겐 후기에 설명되어 있으니 생략하고 솔직한 후기 할게요~ 박스도 이쁘고 배송도 생각보다 빨라서 만족했는데 무었보다도 어류 콜라겐이 한스틱에 5000mg 가들어가있는 고함량 콜라겐이며 비타민C,비오틴이 함유 되어 있으며 지방이나 탄수화물 0% 입니다. 다들 흡수율 때문에 분자 크기가 궁금 하실건데 1300달톤 저분자 이며 한박스에 25스틱 이예요. 유통 기한은 밑부분에 적혀 있으며 요즘 중금속 걱정도 많이 하시는 분들이 많으신데 노스크 콜라겐은 중금속,유해물질 검..
석류 효능 부작용 하루 섭취량 알고 먹자! 아름다움의 대명사로 꼽히던 이집트 여왕 클레오파트라 중국의 양귀비가 먹었던 석류! 오래된 역사를 가진 과일하면 석류가 빠질수가 없는데여 여성들 한테 좋은 과일로 유명하며 여자의 과일이라 소개 될 만큼 효능이 뛰어나며 붉은 보석이라고도 불린다. 석류의 효능 1. 갱년기 여성한테 도움이 됩니다. (엘라그산과 에스트로겐 성분이 있어 갱년기 증상 완화에 좋습니다) 2. 항암 작용에 도움이 됩니다. (유방암,피부암등 암세포 억제 하는것으로 알려져 항암효과에 좋습니다) 3.피부 미용에 도움이 됩니다. (피부 세포 손상을 막아 노화 방지에 도움이 되며 피부 톤 개선에 좋습니다) 4.변비에 다이어트에 도움이 됩니다. (칼로리가 낮으며 저지방 과일로 식이섬유가 풍부하여 변비 다이어트에도 좋습니다) 5.콜레스테롤 수치 저..
범어사 더팜471 봄에 가야 더 예쁜 카페~ 봄이 오면서 다들 벚꽃들이 만개시기라 여기저기 벚꽃축제 생각을 하실거예요. 축제 가시면 사람들이 너무 많아 힘드신 분들도 많으실건데 벚꽃도 보고 자연을 느끼고 싶은 분들은 범어사 더팜471 피크닉 카페도 좋은거 같아요. 더팜 가는길은 일단 무료 공용 주차장에 주차를 하시고 산길따라 오시다 보면 표지판이 보여요. 표지판을 따라서 산길을 걷다 보면 자연과함께 편안함을 느끼실거예요. 걷다보면 봄이라 그런지 중간중간 봄 꽃들이 피어 있었고 중간중간 옛날 집들이 있는데 시골 할머니 집가는 느낌 이예요. 중간중간 봄꽃과 매화 벚꽃등 자연숲길을 지나간듯하네요. 산중턱에 빨간 더팜이 보였는데 그냥 자연속에 더팜471 있는거 같아요. 영업 시간은 11시부터~10시까지 이며 간단하게 베이커리류가 있었는데 종류는 많지 않아..
히비커스 효능 먹는법 여성들을 위한 차! 이제 다이어트 시기가 다가 오는데여 여성들 몸에 좋으며 다이어트에 좋은 히비커스 차 그만큼 여성들한테 좋은 차 라고 말할수 있습니다. 유혹적이고 아름다운 꽃을 히비스라 하는데 한마디로 여신이라는 말이며 닮다를 그리스어로 덧붙여 히비커스라 불리며 한마디로 아름다운 여신을 닮은 의미를 가지고 있습니다. 인도,이집트등 열대 지방에서 재배가 되고 있고 클레오파트라가 마시던 차이며 고대이집트에선 귀한 약재로 쓰이기도 하였다고 하네요. 히비커스 효능의로 다이어트에 탁월한 효과가 있는데 HCA 지방 감소 성분이 있어 탄수화물이 지방으로 변하지 않게 억제시켜 주어 다이어트 꽃 이라고 불리기도 한다고 하네요. 또한 카테킨등 다이어트 성분이 풍부하여 지방감소 지방배출에도 도움이 됩니다. 카페인이 들어 있지 않으며 구연산,..
클로렐라 효능과 부작용 면연력을 높이자 엽록소 폭탄! 건강에 관심이 많으신 분들이라면 면연력이 중요하다고 생각을 하실거예요. 클로렐라 효능하면 면연력 높이는 영양성분들이 많은 대표적인 건강 식품이라 생각하셔도 되요. 녹조류에 속하는 플랑크톤의 일부이며 민물에서 자라며 영양성분이 많으며 증식이 빨라 미래의 식량으로도 연구가 되고 있다고 합니다. 클로렐라 효능 1.면연력 높이는데 도움을 줍니다. (식물성 단백질이 매우 풍부하며 염록소 폭탄이며 알부민성분이 풍부해 면연력 조절을 해줍니다.) 2.노화 예방 피부 미용에 도움을 줍니다. (염록소 베카로틴이 풍부하여 피부재생,피부노화등 도움을 준다는 연구결과도 있습니다.) 3.변비예방 다이어트에 효과가 있습니다. (단백질이 풍부하여 다이어트 식단에 효과적이며 식이섬유가 풍부해 숙변에 효과적입니다.) 4.콜레스테롤 감소..
크릴오일 효능 하루 섭취량 부작용 알고 먹자! 요즘 건강 챙기시는 분들이라면 크릴오일 이라고 다들 한번쯤 들어 보셨을 거라고 생각해요. 크릴은 남극 새우를 뜻하는데여 원래는 플랑크톤의 일종이며 새우와 생김새가 닮아서 크릴(새우)라고 불리고 있으며 우리가 알고 있는 새우와는 관계가 없습니다. 오일은 크릴새우를 껍질만 제외하여 추출하여 얻어진 기름이며 이를 붙여 크릴오일 이라고 불리고 있습니다. 이렇게 핫하다 보니 크릴오일 효능이 궁금 하실거 같은데여 오메가3,아스타잔틴,비타민,미네랄등 풍부하며 우리가 잘 알고있는 물고기 피쉬오일보다 흡수가 잘되며 EPA가 들어 있어 혈액 맑게합니다. 방송에서 실험을 했을때 생선에서 나오는 오일은 물에 섞이지가 않았으며 크릴오일은 물과 섞이는 모습을 봤는데 역시 건강식품도 흡수율이 중요하구나 다시 한번 느꼈네요. 크릴오..
아보카도오일 효능과 부작용 짧고 굵게 요약! 요즘 슈퍼푸드 아보카도 모르시는 분들이 없다고 생각 하는데요. 한번씩 실검에 아보카도 오일이 한번씩 올라오는데 그이유는 아보카도를 생으로 먹는것 보다 오일로 먹으면 흡수율이 더 좋다하여 우리 근처에서도 이제 쉽게 찾아볼수 있어요. 세계에서 과일중에 영양과가 많은 과일이기도 하며 단 맛이 없어 숲속의 버터라고 불리고 있어요. 열대 과일로 속하며 멕시코 남아공등 생산되며 처음은 녹색 진녹색 진갈색 익을수록 검은 빛이 나며 엽산,미네랄 14종,비타민,식이 섬유가 풍부하며 여러 지방산 성분들이 함유 되어 있습니다. 이제 아보카도 효능과 부작용을 알아볼게요~ 1.항암효과가 있습니다. 베타카로틴 이라는 성분이 있어 발암물질 생성을 억제하고 암세포 증식을 막아주며 면역력 개선 2.콜레스테롤에 도움을 줍니다. 지방이 ..

티스토리툴바