클로렐라 효능과 부작용 면연력을 높이자 엽록소 폭탄!

건강에 관심이 많으신 분들이라면 면연력이 중요하다고 생각을 하실거예요.

클로렐라 효능하면 면연력 높이는 영양성분들이 많은 대표적인 건강 식품이라 생각하셔도 되요.

 녹조류에 속하는 플랑크톤의 일부이며 민물에서 자라며 영양성분이 많으며 증식이 빨라 미래의 식량으로도 연구가 되고 있다고 합니다.

 

 

클로렐라 효능

 

1.면연력 높이는데 도움을 줍니다.

(식물성 단백질이 매우 풍부하며 염록소 폭탄이며 알부민성분이 풍부해  면연력 조절을 해줍니다.)

 

2.노화 예방 피부 미용에 도움을 줍니다.

(염록소 베카로틴이 풍부하여 피부재생,피부노화등 도움을 준다는 연구결과도 있습니다.)

 

3.변비예방 다이어트에 효과가 있습니다.

(단백질이 풍부하여 다이어트 식단에 효과적이며 식이섬유가 풍부해 숙변에 효과적입니다.)

 

 

4.콜레스테롤 감소와 간기능 개선에 효과가 있습니다.

(모 대학교 연구에 따르면 간기능 개선에 효과 있다고 합니다.)

 

5.독소 배출 중금속 배출에 탁월합니다.

(장내 독소배출 하며 체내 중금속,유해물질등 흡수해 배출한다.)

 

 

클로렐라 부작용의로는 알르레기 체질 소화불량 문제가 나타 날수도 있습니다.

그리고 혈전관련 약을 드시는 분들 임신중인 분들 모유 수유중이라면 전문의와

상담 하시길 바랍니다.

일일 섭취량으로는 8~15mg 이며 2~3회 나눠 먹는 것이 좋습니다.

 

 

인터넷을 보면 클로렐라 추천 제품들이 많은데 옥내 배양 보다는 옥외 배양한 클로렐라가 비타민,활성물질들이 더욱 풍부하며 아열대성 지역에 잘 자라며 기후등 여건은 대만이 적합하다고 합니다.

섭취량과 자신 체질에 맞는지 확인하시면 될거 같아요.